Em busca de auto-realização . O que é necessário ?

  

Como atingir  nossa realização pessoal, e profissional? 

' WHAT A MAN CAN BE IN CONCEPT, HE MUST BECOME"  Abraham Maslow

Temos que começar a olhar além de nós mesmos,  buscando nos tornar quem realmente somos. Há que procurar maximizar nosso potencial para nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos. Para termos uma vida efetiva, virtuosa é necessário desenvolver nossa capacidade de auto realização, na busca incessante de auto conhecimento, de nossa melhor versão.
O que é necessário?

 Conforme Abraham Maslow, e sua  hierarquia de necessidades (1949-1950) precisamos  satisfazer, primeiro, nossas necessidades fundamentais, que estão na base desta pirâmide.
Fisiológicas: fome, sede, abrigo, alimentação. Ao não termos estas necessidades satisfeitas, não conseguimos seguir para a próxima;
Segurança: seguir as leis,  fazer o correto para ter segurança, estabilidade, e consequentemente subir para a próxima etapa:
Social: estabelecer relacionamentos pessoais e profissionais,  formar uma família:

Estima: desenvolver nosso auto-conceito, estima e valor, através de determinação, esforço e conquistas diárias, para ir, então em busca de nossa realização pessoal e aperfeiçoamento.

Auto Realização

 Pessoas auto realizadas não seguem rótulos, padrões pré-estabelecidos, estão, sempre, em busca da melhor versão de si mesmas. Vivem uma vida virtuosa. Não são escravos de um sistema, são donos de si, liberados para seu auto desenvolvimento.

Quais as características que  propiciam a auto-realização?

1. Abraçar o desconhecido, o ambíguo. Não ter receio de tentar, ousar;

2. Autoconhecimento,  identificação e aceitação de suas falhas; Quando nos aceitamos como realmente somos, vamos procurar melhorar, mas há que identificar nossos pontos fracos e fortes, e batalhar para efetuar as mudanças necessárias:

3. Priorizar a jornada, não o destino. Curtir o momento que estamos vivendo, antenados, "mindful",  sem ficar preocupados com o que está por vir;

4. Não ser convencional,  não se ater a padrões pré-estabelecidos, quebrar regras, sem, entretanto, buscar chocar ou criar discórdia;

5. Ser motivado por crescimento pessoal, não  somente a satisfação de necessidades;

6. Ter um sentido de propósito claro, objetivos definidos, e baseados em seus princípios;

7. Não se incomodar com coisas banais, irrelevantes;

8. Ser grato pelo que temos, e onde estamos na vida;

9. Compartilhar relações profundas  com poucos, mas se preocupar e se identificar com  a humanidade, em geral;

10. Pessoas auto realizadas são humildes, e resistem a tentação de enculturação.

Os fundamentos da teoria de Carl Rogers se encontram na terapia centrada no cliente, e a  noção de que o indivíduo se relaciona com o mundo e elabora uma experiência. Experiência e consciência relacionam-se e interagem com o ambiente. O personalismo centrado, demarca que todo individuo existe num mundo de experiências, em constante mutação, do qual ele é o centro.

Alguns pressupostos:

1. Todas as pessoas existem em um mundo em  mudança contínua  de experiências, no qual eles podem ser o ponto central de foco e atenção;

2. Os indivíduos reagem ao mundo, em mudança, como este é experimentado, percebido,  interpretado, por cada um, se tornando real;

3. As pessoas reagem em um  todo organizado (efeito) as suas experiências
 (causa);

4. Parte de cada experiência, gradualmente, se torna pessoal até que a auto-realização seja atingida;

5. Como resultado da interação do Eu, com os outros e a  sociedade, o Eu é formado;

6. O indivíduo tem uma tendência básica a buscar atualização e se tornar completo;

7. O melhor ponto de observação para entender o comportamento humano é do parâmetro de referência interno do indivíduo. Noções pré-existentes  não podem definir a experiência individual;

8. Todo comportamento é uma tentativa, direcionada pelo indivíduo, para satisfazer suas necessidades motivacionais, através dos meios que sejam percebidos como melhores;

9. A emoção acompanha o comportamento direcionado. A emoção experimentada tem a ver com a significação do resultado para a manutenção e melhora do indivíduo;

10. Os valores atribuídos a uma experiência são restritos ao ser em questão;

11. As experiências individuais são ou simbólicas,  percebidas como relacionadas com o Eu; ignoradas porque não se relacionam com seu Eu;  ou negadas porque são inconsistentes;

12. Quando o indivíduo percebe e aceita a si mesmo, começa a entender e aceitar o próximo, incondicionalmente,  como pessoas distintas;

13. Conforme fica em paz com suas experiências e aprende a responder melhor ao invés de reagir emocionalmente, começa a substituir o atual sistema de valores, quebrando a estrutura anterior e ficando apto para se auto-atualizar, e crescer como pessoa;

14. Todos os indivíduos são constituídos de intenções positivas. Precisam ser para estar compostos.

Quando a pessoa atinge  seu ápice, algumas características se tornam evidentes:

1. Tem uma percepção realista de si mesmo e da realidade:

2. Demonstra ética e altruísmo, se preocupa com os demais:

3. É simples e espontâneo, aberto, não convencional, independente;

4. É autônomo, e gosta de independência e solitude;

5. É grato, aprecia o que tem, e o mundo ao seu redor.

Identifica algumas destas características em você? Quais, precisa trabalhar para desenvolver?